Bastoun

Voici la performance française aux championnats du monde de cyclisme :

Jérôme Coppel du cluc du CR4C Roanne s'est offert la médaille de bronze à l'épreuve du contre-la-montre individuel, sa spécialité.

Ce haut-savoyard a couru dans le club d'Annemasse avant de passer à Vaulx-en-Velin puis Roanne où il sera toujours l'an prochain alors qu'il devait passer pro à la française des jeux.

J'ai pas mal couru avec lui donc ça me fait plaisir qu'il réussisse cette performance !!

Ce week-end j'ai voulu courir malgré une blessure au poignet gauche contractée la semaine passé sur le tour du pays de Gex...

Samedi j'étais à la Talaudière en régionale : un circuit plein de trous donc pas idéal pour se remettre... je reste à peu près calme et ça se fini au sprint. mais ça frottais beaucoup (arrivée en descente) que je n'ai pas pris de risques et je termine 16°

Dimanche j'étais à Seynod sous une forte pluie (voir photo). Là la course se décante vite avec une échappée de 11 qui sort dans les premiers tours avec mon co-équipier dedans. derrière on fait le tempo et l'échappée ira au bout, malheureusement Fabrizi lache prise avant la fin.... Je règle le sprint du groupe pour la 10° place avec le peu de poigne qu'il me reste dans la main gauche.

Alors les données sont simples :

Vous avez devant vous une pile de 10 pièces de 1€ dont 1 seule est fausse, la seule manière de la reconnaitre c'est qu'elle ne fait pas le même poids que les vraies...

Vous disposez d'une balance à double plateau. En 3 pesées seulement vous devez me dire à coup sûr quelle est la fausse pièce.


Bon allez je vais vous aider un peu : sachant qu'il y a 3 pesées pour 10 pièces il parait logique que la 1° serve à réduire l'échantillon, la 2° à trouver le poid de la fausse et la dernière à trouver la solution

ps : l'ancien article a été supprimé par le site (je ne sais pas pourquoi) donc vos comm avec

Alors vu que certaines ont été trouvées je vais en remettre une petite, elle est facile donc voilà.

Vous êtes sur une île avec un loup, une chèvre et un chou ; vous devez au moyen d'une barque les emmener tous trois sur une autre île. La barque étant très petite, vous ne pouvez malheureusement n'en transporter qu'un à la fois. Comment doivent s'organiser les traversées afin qu'aucun ne se fasse dévorer par un autre ? Tant que vous êtes présent à coté ils ne peuvent pas se dévorer entre eux mais si vous les laissez seul...

Ce week-end je suis allé sur une course par étape en catégorie Nationale : le tour du pays de Gex

3 étapes en 2 jours dont un contre-la-montre le dimanche matin. Une épreuve très dure avec un profil accidenté... le site de l'organisateur : www.ucgessienne.com

L'équipe du Vc Rumilly était composée de G Conti, C Picollet, S Ribes et moi-même.

Lors de la première étape longue de 136 kms je me retrouve dans une échappée dès le départ de la course. Finalement on se retrouve 21 en tête et l'écart grandit vite : environ 2 minutes au km 50. Mais à ce moment l'équipe de Chambéry, alors en force, sème la pagaille dans le groupe et le fait courir à sa perte, au km 100 l'échappée est reprise. Un groupe de 6 se détache alors.
Je repars dans un groupe de 4 en contre mais on n'arrive pas à combler l'écart totalement. Cédric contre et à 3 ils parviennent à devancer le peloton d'une 20aine de secondes sur la ligne, il fini 8° de l'étape à 40". Guillaume se place au sprint et termine 18° à 1'03" quant à moi je ne dispute pas l'arrivée et me classe 41° à 1'10" (une cassure dans le paquet me fait perdre du temps bêtement). Serge termine légèrement attardé et ne prendra pas le départ des autres étapes.

La 2° étape était un contre-la-montre de 10.6 kms, ce qui est l'opposé de ma spécialité. Je me fait violence et je parviens à ratrapper le coureur parti 1 minute devant moi. Dans le dernier kilomètre le coureur parti derrière me ratrappe mais je le relâche dans la dernière côte. Je me classe 36° à 1'34". Cédric termine 17° de l'étape à 1'34" et Guillaume 38° à 1'37". Au classement général Cédric se place 10° pour le moment (Guillaume 29° et moi 31°).

La dernière étape la plus montagneuse part comme le première : j'attaque maintes fois dès le départ et j'arrive à accrocher un groupe d'échappée, mais Guillaume est avec moi : on est 33 en tête. Le maillot jaune n'ayant pas pu suivre, l'équipe du 2° du général fait rouler à bloc la quasi totalité de l'étape, je me contente de faire les sprints intermédiaires pour le classement par points. Dans les difficultés finales le groupe s'amincit et on perd Guillaume. Dans la toute dernière difficulté du jour je ne parviens pas à suivre les meilleurs et je me retrouve à sprinter pour finir à la 15° place à 1'49". Cédric qui a ratrappé Guillaume sur la fin termine 25° à 4'18" et Guillaume 28° à 4'18".

Au classement général final je remonte à la 16° place à 3'29" du vainqueur Pierre Chevallier du VC Bressan et juste devant l'ancien porteur du maillot jaune. Cédric termine 20° à 4'57" et Guillaume 23° à 5'54".

Au classement par points je prends la 2° place à égalité avec le 3°. Au classement des régionaux je me classe 4°.

Au classement par équipe le VC Rumilly se classe 5°

Ce week-end n'avait pourtant pas très bien débuté. n'ayant pas récupéré des séances de musculation de la semaine je fut à l'agonie durant quasi la totalité de mon week-end de course....

samedi à Coligny en nationale : une course très dure pour grimpeur, là je m'accroche tout le long, je n'ai pu attaquer que quelques fois sinon j'ai souffert juste pour ne pas être lâché... finalement avec l'usure de la course le peloton ne termine pas bien épais... on arrive au sprint pour la 7° place mais mes jambes m'empêchent même de le disputer.... je prend la 13° place qui est est bon résultat tout de même pour moi sur une telle course.

Dimanche c'était le prix de l'avenue de Genève à Annecy (lieu de ma première "vraie" victoire en 1997) et là encore j'agonise en queue de peloton mais comme la course est plate je tiens bien. après la mi-course mes jambes se débloquent enfin et là je commençait à être vraiment très bien. Malheureusement la course s'était déjà décantée et un groupe de 11 devait se disputer la victoire à l'avant...

à force d'attaqier dans les dernier tours je parviens à m'extraire du peloton à 6 tours de l'arrivée et à 2 on reprend les groupes intercalés, il y avait alors 1 coureur très loin devant puis un autre qui venait de partir chercher la 2° place. notre groupe se dispute donc la dernière marche du podium et je ne laisse aucune chance aux autres, une façon de "sauver" mon week-end en faisant la meilleure place de ma carrière en Nationale !!!!

Le week-end prochain sera le tour du pays de Gex, Une course par étape en Nationale, 3 étapes en 2 jours dont un contre-la-montre le dimanche matin qui m'ôtera toute chance de viser une quelconque place au classement général.

Encore un rumillien vainqueur à domicile !!!

la course est partie assez vite (et sous la pluie) comme on était placé en première ligne, comme d'habitude j'attaque dès le départ... et comme d'habitude je me fais reprendre au bout d'un kilomètre ;-) mais c'est une sorte de tradition lol

au début du 2° tour (sur 14) une échappée de 6 part avec un rumillien, en contrôlant je me retrouve en contre puis je reviens seul sur le groupe. à la mi-course un petit groupe revient sur nous avec encore un rumillien ce qui nous donne 3 représentants de l'équipe aux avant-postes mais également 4 de bourg... Dès la jonction effectuée j'attaque dans la côte et seul un homme de bourg peut me suivre. On poursuit notre effort bien protégés par nos équipiers respectifs.

Malheureusement à l'arrière il y a 2 grosses équipes (avec les grands favoris) qui se mettent à bloc pour nous revenir dessus... ils y parviendront seulement à l'entame du dernier tour... Dans le petit groupe qui nous est revenu dessus j'aperçois mon sprinteur maison Guillaume donc dans ce seul tour je pose 3 grosses attaques pour faire travailler les adversaires et je vais chercher les autres attaquants.

On arrive donc au sprint dans lequel Guillaume manoeuvre superbement pour venir chercher la victoire d'un cheveu devant le grandissime favori : Bravo Gui !!!!!

Accessoirement dans le sprint je parviens, avec les forces qu'il me reste, à prendre la 6° place et donc premier de la catégorie Régionale (ce qui ne revêt pas une importance capitale)

Il ne reste plus qu'à gagner la course du 10 septembre et l'équipe aura fait le carton plein sur les courses organisées par le club !! Qui se porte volontaire ? ;-)

Des photos de la course seront prochainement en ligne sur le site du club

là je n'ai pas eu beaucoup de repos... après mes courses du 15 et 17 j'ai à nouveau couru les 19, 20 et 21 !!!

Le 19 je suis allé faire la cyclosportive "la préalpe", j'avais gagné le petit parcours l'an passé et cette année je me suis attaqué au grand : 142 kms avec les cols du granier, de l'épine et le mont tournier... Malgré ça je ne change pas mes habitudes et je fais le départ.... ensuite j'explose très vite dès le pied du premier col, mais j'ai continué à forcer avec mon groupe et petit à petit on a repris pas mal de monde qui s'était fait lâcher de la tête... finalement on revient dans le groupe pour la 9° place. dans les derniers kilomètres je m'échappe avec mon coéquipier Cédric (qui était censé gagner !!! grrr) et on fini ensemble, lui 9° et moi 10°

Le 20 qui était le jour d'anniversaire de ma vieille mère (je tairais son âge ;-) ) je suis allé courir en régional à Anglefort dans l'ain. là encore j'attaque plein de fois dès le départ puis un groupe part de 4 hommes avec mon équipier et leader du jour Laurent (hein Lily mdr) derrière je contrôle au grand dam de ceux qui avaient encore des velléïtés. Mon gros sac au sprint en côte fini .... 4° sur 4 !!! derrière je remporte le sprint du paquet pour la 5° place.

Enfin le 21 je suis allé (toujours en régional biensur) à Montverdun dans la loire. Là les jambes étaient un peu fatiguées et dans la bosse j'avais un peu de mal... malgré tout je remporte 6 des sprints disputés sur le parcours... Je reste bien placé sans me placer dans de bonnes échappées, sur la fin des petites cassures permettent à 1 homme de partir gagner juste devant un sprint massif dans lequel je prend la 5° place de la course.

Bilan du week-end en 5 jours : 1er jeudi, 10° samedi, 5° dimanche et 5° lundi : content de moi !!!

voilà ce 17 août j'ai encore rencontré une belle miss, Élodie, après une cavalcade de 60 kms à 2 et un sprint "facile".
Un petit résumé encore ;-)
10 tours de 8 kms, un circuit valloné avec 4 petites bosses (la première où j'avais un peu de mal vent de dos, la 2e la plus dure (on pouvait mettre le petit plateau mais j'ai préféré garder la plaque le plus souvent) vent pleine face, la 3e moyenne avec une épingle et la dernière celle d'arrivée où j'avais des ailes) et beaucoup de vent. 60 au départ (régionaux seuls)

Dans le premier tour des cassures et personne ne roule trop derrière... dans la bosse d'arrivée je pars seul pour rejoindre le petit groupe qui s'était formé à l'avant. Derrière ça revient petit à petit durant le 2e tour. sur la ligne vu que ça ne roulait pas trop je passe en tête et je roule (53x13 dans la bosse) au sommet je suis seul en tête et je me ferais reprendre au sommet de la 1e bosse.

dans la 2e bosse un gars du creusot attaque et personne n'y va (étant donné le vent de face, peu de courageux) j'attends un peu et je me lance à sa poursuite, personne ne prend ma roue et je reviens très vite devant, je ralenti un peu pour le laisser dans ma roue et dès la bosse finie on enquille dans le vent avec des super relais courts et appuyés, on prend immédiatement 35 secondes.

Ensuite l'écart grandira jusqu'à 1'10" et dans le dernier tour il descendra à 30 secondes mais sans importance.

Au dernier tour il me pose une attaque dans la première bosse où j'ai du mal mais je me déchire non pas pour tenir mais pour ne pas prendre un seul mètre et donc montrer que ce n'est pas la peine d'insister. Moi je n'attaque pas car je me sentais sur au sprint et en plus il me semblait plus fort que moi sur une "longue distance"

Dans les 2 derniers kilomètres il ne prendra aucun relais mais peu m'importe connaissant mon aisance sur le sprint en bosse. je me met à un train normal en 53x15 en "attendant" et dès qu'il veut accélérer je lance et lui met 50m facile : il abandonne très vite.

j'ai eu aussi une nouvelle photograhe, merci Sally pour tes photos, bien réussi en plus, bon désolé d'avoir oublié ton anni... bon en même temps je savais pas la date je crois mdr

Ce mardi 15 août j'étais à la régionale d'Allinges vers Thonon

Une course très matinale où il a fallu se lever avant 6h du matin, et pour moi ce n'est pas du tout évident vu que je ne suis pas du matin mais alors pas du tout....

donc pour me réveiller je me place tout de suite devant le peloton (voir photo du départ) et je roule... au bout d'un peu de temps lorsque je m'écarte on n'est plus que 2... bon c'est parti pour quelques kilomètres d'échappée ;-)

plus tard une échappée part (qui sera la bonne) avec un gars du club mais malheureusement... il fait le con et il explosera.... il se rattrapera un peu en repartant sur la fin et prenant la 8° place

après ce fut une succession d'attaques mais le circuit n'étant pas très sélectif le peloton ne cassera jamais... on arrivera au sprint pour la 9° place.